Kurse & Veranstaltungen

Jun
30
Wed
Vortrag: Ein gelingendes Leben @ Celo - Hesperange
Jun 30 @ 19:00 – 21:00

Die Cellule de Recherche des RBS lädt ein zu ihrer Jahrestagung, die – anlässlich der besonderen Umstände – dieses Jahr ganz im Zeichen des guten Umgangs mit schwierigen Lebenssituationen steht.

Als Gastredner referiert Prof. Dr. Knud Eike Buchmann, Pädagoge, Psychologe und Psychotherapeut zum Thema „Ein gelingendes Leben – Möglichkeiten der Selbstgestaltung“.

Dabei werden die Bedeutung des Lebensrückblickes und die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit ebenso diskutiert, wie die Bedeutsamkeit des „Hier und Jetzt“ zum Aufdecken, Entdecken, Aktivieren und (Weiter-)Entwickeln eigener Ressourcen. Auch reihen sich in den Kanon eines gelingendes Leben die Endlichkeitsthematik und der Umgang mit dem eigenen Sterben ein, welche in einem philosophischen Exkurs den Themenkreis abrunden. Der Vortrag soll zum Mit-, Nach- und Andersdenken anregen.

Jul
1
Thu
Workshop für ManagerInnen: Sich im Führungsgeschäft selbst auch Gutes tun @ RBS Center fir Altersfroen
Jul 1 @ 9:00 – 13:00

Mentale Stärken als wirksame Möglichkeiten

Sich im „Führungsgeschäft“ selbst auch Gutes tun

Es ist immer wieder erstaunlich, wie Menschen in zwischenmenschlich schwierigen Situationen hervorragende Leistung erbringen, ohne dabei an seelischer Potenz zu verlieren. Vieles läuft unbewusst ab; aber das ist auf Dauer nicht genug. Führungs- und Beeinflussungsprozesse können und sollen bewusst gehandhabt werden. Wirksame Führungspersönlichkeiten überzeugen mit Leistung, durch positive Einstellungen, soziale Kompetenz und kennen ihre eigenen Stärken.

Die Teilnehmer befassen sich intensiv mit der Führung der eigenen Person. Sie bringen mentale, psychologische und philosophische Faktoren in einen Gesamtzusammenhang. Damit legen sie eine Basis für ihre eigene Gesundheit und für hervorragende Leistungen. Durch Bewusstsein, Intuition, Denken und wertschätzendes Handeln sind die Teilnehmer in der Lage, zum richtigen Zeitpunkt wirksame Selbststeuerungsmaßnahmen zu ergreifen.

Zumindest in Ansätzen werden die wesentlichen Kriterien in Form von kurzen Impulsreferaten dargestellt und mit kleinen Übungen sowie der Erarbeitung von Alltagsbeispielen vertieft. Die Methode des Focusing wird ebenfalls gelehrt.

Folgende Themenbereiche sind vorgesehen:

-Einstellungen zu sich selbst, zu Menschen und Aufgaben

Benennung meiner Einstellungen und Regeln für positive Botschaften

Erstellung eines Konzeptes zur gegenwärtigen und zukünftigen Arbeit

-„Visualisierung“ von Zielen, Verfahren und (möglichen) Hindernissen

Mentale Selbstansprache zwischen „Bedrohung und Herausforderung“: das Formulieren negativer und positiver Botschaften und ihre Wirkung

Focusing:  „Ich im Erfolg“

-Konzentration auf das Jetzt

Achtsamkeit: Bedeutung und Un-Bedeutung von Gefühlen und Gedanken

Selbstgespräche: Klärung von Sollen, Wollen und Können (Vergangenes und Kommendes kann das „Jetzt“ verderben…)

Drei „ICH-s“ Effektivität-Effizienz und Ethik

-Körperbewusstsein und seelische Hygiene

„Stimmigkeit“ durch „Refraiming“ (Um-Bewertung)

Innere Balance durch die richtige Steuerung bzw. Gewichtung von Prozessen

Gelassenheit/ Entspannung und Kreativität

Kleine Anti-Stress-Übungen

Dialog der (augenblicklichen) Wichtigkeiten und Abklären der Dringlichkeit

Zeit-Hygiene